急遽誘われて海に。
まだまだ腹は出てますけどね。
いやー陽が強かった。しかし、しっかり日焼け止めオイルを塗ったのでヒリヒリ感はなし。まぁ、油断して足には塗らなかったのでスネがヒリヒリしますが。メジャーな海に行ったわけではないので、地元の人が多かった（車のナンバーが）。んで、みんな焼けてる。その中で真っ白なおじさん。目立ったろうなー。
問題は腹が出てるかっこわるさ。
ただ今日分かった事は、腹が出てても、常にへこませる意識を持ってれば何とかなる、、
なってたと思う、、ってこと。
さらに分かったのは、
海に行くとおっさんでもしっかりした体型の人が沢山。
みんな意識してるんだなぁ。
体を作るため海に行って意識上げるのも良いね。
プールも同じかな。。
最近は暑くて気が緩んでたけど、海に行ってモチベーション復活してきました。さて来年に向け再出発だな。
