体動かして 運動不足解消〜はらをヘコまして体脂肪10%台へ!〜

出てきたお腹を凹まして、サッカー・フットサルでしっかり動ける体作りを目指します! 40歳超えました!

2006-12-01から1ヶ月間の記事一覧

体調不良

先週末、ちょっと体調不良でした。 胃が痛くて、気持ち悪くて、だるい、、あまりならない症状でした。 でも食欲は旺盛。 旺盛なのに、食ったら吐きそうな気がしたので1日食事抜きでした(腹へこんだかな?)。 次の日医者に行ったら、腸の風邪って言われまし…

来日ロニー

バルサが来ちゃった、、。 怪我で何人か来られなかったのは残念だけどね、。 でも、楽しみ楽しみ。。