7月目標は67k前半を維持。 最終的には、66k台になっていたい。 その為には運動。 今月は3回ほどサッカーの予定があるので、 リバウンドさえしなければ、そこそこ狙える位置かと。 ただ、足首の痛みがまだあるのが気になるところ。 それさえ無ければ、ランニ…

2013年6月から、Twitterにて毎日の体重を記録するようにしていました。 （その間、こっちのブログはないがしろ） その時の体重が67.5k 変化無し。 むしろ、毎日チェックしてなかったら、70kオーバーもあり得たかも。。 目標体重、とりあえず65kに設定して、 …