体動かして運動不足解消〜はらをヘコまして体脂肪10%台へ！〜

出てきたお腹を凹まして、サッカー・フットサルでしっかり動ける体作りを目指します！ 40歳超えました！

2007-02-01から1ヶ月間の記事一覧

体力低下

健康ですか？

うーん、最近体調不良。土日とずっと寝てました、。久々のフットサルだったのに行けず。運動してません最近。