体動かして 運動不足解消〜はらをヘコまして体脂肪10%台へ!〜

出てきたお腹を凹まして、サッカー・フットサルでしっかり動ける体作りを目指します! 40歳超えました!

2007-09-01から1ヶ月間の記事一覧

なかなか

風邪(せき)が直りません、、。 忙しくてたいした睡眠をとってないし、日曜はサッカーやってきたし、、。 直りかけてたから、大丈夫と思ったけど、、。 しくじりました。。 病院行っておけばと思いつつ、 いまさら行けないと思う自分がいます。。 月末に結…

かぜを、、

引いた模様です。。 のどからキマシタ。 せき連射。 のども痛いです、、。 とりあえず漢方で対処しておこう。。

のどが久々に

つぶれました。 カラオケに行ったからか、。 金、土、日と飲み+話し続け、帰りは深夜日付が変わってから。 んで、 日曜はカラオケもセット。。 したら、月曜の夜に(月曜も飲み行ったけど)、 声が出なくなりました。 年初めに福岡に行った時みたいだ。 あの…