体動かして 運動不足解消〜はらをヘコまして体脂肪10%台へ!〜

出てきたお腹を凹まして、サッカー・フットサルでしっかり動ける体作りを目指します! 40歳超えました!

2024-01-01から1ヶ月間の記事一覧

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・2022年05月01日 「今月5月の目標を立てます!2022」