体動かして 運動不足解消〜はらをヘコまして体脂肪10%台へ!〜

出てきたお腹を凹まして、サッカー・フットサルでしっかり動ける体作りを目指します! 40歳超えました!

2007-05-01から1ヶ月間の記事一覧

体力つけないとね

どうやら来週、フットサルの大会に出るようです。 前から話には聞いてはいましたが、 来週だ、。 ここんとこ、忙しくてまったく運動してないのに、。 今週も忙しいのに。 動けるのか? そうだ、にんにくでスタミナつけよう。。