体動かして 運動不足解消〜はらをヘコまして体脂肪10%台へ!〜

出てきたお腹を凹まして、サッカー・フットサルでしっかり動ける体作りを目指します! 40歳超えました!

2017-06-01から1ヶ月間の記事一覧

今月6月の目標を立てます!2017

■減りにくい時期到来? 6月になりました。梅雨入りはまだでしょうけど、ムシムシしてます。もう寒い時期ではないんだな、という自覚とともに、体重が減りにくい時期になっちゃったんだという残念な気持ちです。 5月は結局66kの壁は越えられませんでした。67k…