体動かして 運動不足解消〜はらをヘコまして体脂肪10%台へ!〜

出てきたお腹を凹まして、サッカー・フットサルでしっかり動ける体作りを目指します! 40歳超えました!

2016-05-01から1ヶ月間の記事一覧

紫外線対策に人参だってさ

紫外線対策に人参だってTVでやってた。 シミ対策に野菜ジュースを作るなら、絶対入れておけって。 人参嫌いですけど。 βカロチンが皮膚の新陳代謝を良くしてくれるみたい。 しかも、そのまま食べるより、ジュースの方が吸収率が高いようです。。 人参ジュー…