最近、筋トレの習慣がついてきました。 っていっても、1ヶ月ちょっとですね。もう2ヶ月は続いてると思ってたんですけど、なんかちょっと残念。定期的にやりだしてそろそろ欲しくなってきちゃったんですよね、結果が。1ヶ月じゃダメですか？ 見た目の変化が一…

昨日の夕方、平日なのに運動してきました。 金曜の夜にソサイチ（的な）。 しかもかなりハードなメンバー。 通常のハーフコートで、人数は7.8人ですが、 まぁ軽く見てたら、 若くて動ける人達が集合していました。 主催者が、あまり人が集まらなかったので募…

一風堂で麺がない豆腐ラーメンを出すらしいですね。 良いんじゃないですか？半ライスもあるし。餃子頼んでさ、ちょっと割高になっちゃうかもしれないけど。 家で夜、自分がたまにやるパターンかな。 麻婆豆腐だけ食べる、納豆だけ食べる、みたいな。 ご飯は…

3/1朝の体重は69.7kでした。 2/1の体重は68.9k。 ほぼ変わらん（今日の数字はちょっと変。もうちょっと少ない夜は69.2k）。 しかし筋肉量は、違うはず！！ と思えるくらい定期的に出来たと思う。 そりゃ、気合い入れてしっかりやってる人と比べればへっかも…