体動かして運動不足解消〜はらをヘコまして体脂肪10%台へ！〜

出てきたお腹を凹まして、サッカー・フットサルでしっかり動ける体作りを目指します！ 40歳超えました！

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一風堂で麺がない豆腐ラーメンを出すらしいですね。良いんじゃないですか？半ライスもあるし。餃子頼んでさ、ちょっと割高になっちゃうかもしれないけど。家で夜、自分がたまにやるパターンかな。麻婆豆腐だけ食べる、納豆だけ食べる、みたいな。ご飯は…