■1月は、63.5kからスタート。 途中、63k壁にぶつかりましたが、なんとか（無理をして）62kへ。1ヶ月でちょうど1K減です。 ちょっと無理をしないと越えられない壁でした。 昨年末からの壁だったので、どこかで気合を入れないと難しいな、 とは感じてました。 …