体重計買いました。 TANITAの体組成計 RD-914Lです。 OMRONと迷いましたが、。 筋肉量を見たかったので。 アプリと連動すると、モチベーションがさらにアップです。 ちなみに、今までオムロンの体重計を使っていましたが、体脂肪は20%台でした。 しかし新し…

■7月は、100g減りました、、。 7月は動きのない月でしたが、なかなかストレスな維持。 なぜ減らないんだ？と思いながら過ごす日々でした。 最高は64k台に行ってしまったが、最低は63.1kと62kには行けず。 狭い幅で過ごした日々でした。 筋トレした日はまぁま…