体動かして 運動不足解消〜はらをヘコまして体脂肪10%台へ!〜

出てきたお腹を凹まして、サッカー・フットサルでしっかり動ける体作りを目指します! 40歳超えました!

2021-08-09から1日間の記事一覧

時代の流れに乗って、体重計/体組成計を買いました。

体重計買いました。 TANITAの体組成計 RD-914Lです。 OMRONと迷いましたが、。 筋肉量を見たかったので。 アプリと連動すると、モチベーションがさらにアップです。 ちなみに、今までオムロンの体重計を使っていましたが、体脂肪は20%台でした。 しかし新し…