珍しく月火水と3連続でアルコール。明日も予定あるし、。 3日間とも飲む量は大して違わないのだが、昨日は特に酔った。帰ってバタンキュー的な。今日は普段よりも多めにビタミンなどを摂ってみたりして。 ここのところ飲む量を極端に減らした甲斐があったか…

■66kg維持から65kg台へ！？ 先月はイレギュラーもあり、66k台を維持する展開になりました。 たまに67kになったりと、飲みに行ったり食べ過ぎたりするとすぐ数字に出ますね。5月は暇予定なので、どっちに転ぶか、、。 筋トレを効果的にやって、体重減と共にお…