寒さが本格的になって来ました、2月です。 1月はそこそこ動けた気がします、が仕事が忙しく平日は全く。 言い訳です。 2月も忙しさは続きますが、トレーニングを習慣づけたい。筋トレもそうですが、動ける体を。 インフルエンザが流行ってるニュースを聞く時…