最近、筋トレの習慣がついてきました。
っていっても、1ヶ月ちょっとですね。もう2ヶ月は続いてると思ってたんですけど、なんかちょっと残念。定期的にやりだしてそろそろ欲しくなってきちゃったんですよね、結果が。1ヶ月じゃダメですか？
見た目の変化が一番なんですけど、
鏡の前に立っても、、、
依然、腹は出て、胸筋は貧弱、、。
体重もほぼ横ばい。。
モチベーション上がってこないっって！
ってね、
大体3ヶ月くらいから変化があるみたいなので、まだ時期尚早なんでしょうけど。モチベーション上げる何かが欲しいな。
それに、意味ある筋トレになってるのか、それも重要。
意味が無いってことは無いけど、成果があまりなかったらねー残念。。
ここんとこが、独学の難しいところですけど。。
