■8月は、ほぼ変わらず、、。
8月はあまり動きがなく、64k代前後で推移。
全身を動かすような運動はできなかったが、ほどほどに筋トレができました。
見た目、数字共に変化はありませんが、。
筋肉つけるのはそんな簡単じゃないなぁ、体質かなぁ。
よく女子で、筋トレすると太くなるから、筋トレしないでダイエットしたい〜
なんていうのを聞くけど、どんだけガッツリやるつもりんんだろうと。
体重計を新しくしてから、測量するのが楽しみな日が続いてます。
と同時に、冷めた自分もいます。どうせこの数値、たいした精度ないんでしょ？みたいな。でも指標にはなるしモチベーションを上げるアイテムとしてはいいですね。
■9月は、引き続き。
残暑もあって暑い日も続くのかな？雨のシーズン・台風シーズンにもなるし、外出は減るだろうか。歩きたいときに歩けないかも？歩けるときに歩く習慣づけですね。やっぱ早朝だよね。
健康器具も増やしたいなと思ってます。懸垂できるやつ。でも置く場所と、予算に問題。生活必需品を買い過ぎたから、当分首が回らなそう。体組成計もその一つ（必需品ではないけど。準必需品かな？）
