2020-08-13から1日間の記事一覧

ペットボトル2L2本分って

今日は久々に歩きました。先週土曜日にサッカーをやって、なかなかの疲労と痛みの為に昨日までトレーニングせず。で、今度の土曜日にもボールを蹴る予定があるので、ギリギリ今日、ひかえめな筋トレ。（本当は昨日したかったけど。中1日でどのくらい回復する…