■最新更新

概要

・2022年05月01日「今月5月の目標を立てます！2022」

腹へこましプロジェクト＿引き継ぎ

概要

腹をへこます運動も書いていきます。以前まではです。簡単に言うと怪我で運動不足―知らないうちに腹に肉が―気がついたときには、ちょっとやばいんじゃねぇ？―ちょっとまじめに運動しようか、もう３０だし。ってことで。サッカー、フットサルをやってる…

概要

今まで、HPサイトで更新していたのですが、やっぱブログの方が楽だ～ってことで、こっから再開します。以前の内容は