体動かして 運動不足解消〜はらをヘコまして体脂肪10%台へ!〜

出てきたお腹を凹まして、サッカー・フットサルでしっかり動ける体作りを目指します! 40歳超えました!

2006-06-17から1日間の記事一覧

はじめに。

今まで、HPサイトで更新していたのですが、 やっぱブログの方が楽だ~ ってことで、こっから再開します。 以前の内容は