体動かして 運動不足解消〜はらをヘコまして体脂肪10%台へ!〜

出てきたお腹を凹まして、サッカー・フットサルでしっかり動ける体作りを目指します! 40歳超えました!

なかなか

風邪(せき)が直りません、、。

忙しくてたいした睡眠をとってないし、日曜はサッカーやってきたし、、。

直りかけてたから、大丈夫と思ったけど、、。

しくじりました。。

病院行っておけばと思いつつ、

いまさら行けないと思う自分がいます。。

月末に結婚式があるので、それまでには直したいのになー