もう1月が終わりますね、今年は調子がいい気がする。。

昨晩の食事量を少なくしたからか、。

結構減ってる印象。

この間食べ過ぎたが、

思い出して見ると、その日とその翌日はダイナミックな快便だった。

今日はU-23の試合が見たいけど、飲みに行きそうな気配がある、、。

その代わり？明日はフットサルがあるからしっかり動こう。

その後の打ち上げに注意して、。

今年に入って、いい流れがきてるかな？

筋トレして代謝あげれば今年はいい感じで体作れそうな予感がします。