体動かして 運動不足解消〜はらをヘコまして体脂肪10%台へ!〜

出てきたお腹を凹まして、サッカー・フットサルでしっかり動ける体作りを目指します! 40歳超えました!

間食つまみ食いを止めてます

未だ片側の歯での食事を余儀なくされているわけですが、

その分、余計な間食、つまみ食いが減りました。

得に夜中のね。

このちょっとが無くなることはかなり良いことなんですけど、、、。

食事を柔らかいものに選択している分、このままの状態では歯が弱ります。っていうか、やっぱ両方使いたいし。

治療が終わってからも、この間食断食は続けられるのだろうか、、、。

(多分無理)