今月4月の目標を立てます！2022

■暖かくなってきました

3月は暖かくなってきたからか、食べ過ぎた日が多かった気がします。
結果、体重は増えました、。
春の誘惑かな？

■足の状態も良くなってきました

足の状態も良くなって、負荷をかけても大丈夫そうなので、フットサルやサッカーをやる回数を増やせた3月。4月も引き続き積極的な参加を心がけたい。

暖かくなったのでウォーキングはもちろん、ジョギングなどをして体力をつけていきたい。