■ほどほどの安定感。
ここのところ、66k前後を行き来。 寒いからか、大きな変動はない。汗の量や、それに伴って摂る水分量が一定だからかな？ だからこそ、減らすチャンスだったかも。と反省。
とはいえ、まだまだちょい寒。 3月中になんとかしたい。 足は痛いが、サッカーの予定も入ってきてるし、体を動かせるようにしないとね。
■リハビリ
週に一回リハビリに通ってます。
やはりお尻から腿裏の筋肉が使えてないようです。
その辺を鍛える方法など、いままでやったことのない動きを教えてもらってます。
こういう感じのところがあるなら、もっと早く来れば良かったなぁと。
ふくらはぎ痛の頃から来れば、今のこの痛みとかはなかったはずだしね。
■運動しない3月？
アキレス腱痛を直したいこともあって、2月から極力動かない（足に負担をかけない）日々。
3月も運動不足を継続することになると思います。
今の体重を維持できるのか？
