体動かして 運動不足解消〜はらをヘコまして体脂肪10%台へ!〜

出てきたお腹を凹まして、サッカー・フットサルでしっかり動ける体作りを目指します! 40歳超えました!

梅雨空万歳?

サッカーやってきました。

運よく、小雨の。

いやーカンカン照りじゃなくて良かったですよ。

それにしても動けなかった、。前日飲みすぎたのが原因か?

いやいや、歳のせいでしょ、、。

・・その両方で、。