今月6月の目標を立てます！2022

■ほぼ横ばい

5月もほぼ横ばい、200g増加。

減らないなぁ、。

フットサルでまた少しふくらはぎが痛くなり、ちょっと不調。どうしたもんかなぁと。そんなこんなで運動量少なめな5月になりました。

食事料より、運動量のもんだだよね、きっと。
 

■6月は

まずは足の状態を良くすることを第一に。

そしてなんとかして消費をね、カロリー使うように日々意識することですね。