2018-12-01 今月12月の目標を立てます！2018 日記 12月です。 今年もあと1ヶ月ですねぇ。。 11月は69k台〜68.8kという、かなり狭いところを行き来していました。 良くも悪くも連続していないということですね。 12月は忘年会が続きそうですが、。走りたい＆筋トレしっかりな12月で、忘年会太りを防ぐ！ 栄養などバランスよく摂取する方法も考える習慣つけたいところです。。
