体動かして 運動不足解消〜はらをヘコまして体脂肪10%台へ!〜

出てきたお腹を凹まして、サッカー・フットサルでしっかり動ける体作りを目指します! 40歳超えました!

すいかの効用忘れてました!

いやいや、忘れてたわけじゃぁないよ〜

やっと来ましたね、スイカのシーズン。まだ夏本番じゃないけど。

何気にダイエットだけでなく、日焼けした肌にも良いのか〜?

http://undobusokukaishoo.seesaa.net/article/437993490.html

夏は毎日食べられちゃうね。

しかも朝から食べた方が良いって、すばらしい。

保存の利く野菜だったら尚更良かったのになぁ。。このすばらしさが広がって、すいかビジネスを日本で始めちゃう人いるかな?