そういえば、65k台になった今でも、、おなかのお肉は出っ張ったままですね、。これって、どういうこと？気持ちへこんだ気もするけど、思った程じゃない。
ってことは、64k台になってやっと、贅肉が減ったってわかるくらいになるのか？そこから、さらに、1〜2kg減らすとして、、62k台？
いやいや、減り過ぎじゃねぇ？あれ、高校時代って何キロだっけ？58kgだったかなー？
そう考えると、62kでもまだまだ減らす部分あるね。
体脂肪的にも。その頃に比べて足も細くなった気がするし、筋力落ちてるしね。サッカー・フットサルをやればやる程、日に日に実感します。
最近は暴飲暴食が減ってるし（暴飲は結構前から無いけど）、筋肉が付いて来たのか、体重も程よい感じ。もう８月ですが、自信を持って海に行ける体にはなってませんが、去年に比べれば確実に進歩してます。残念ながら結果出てませんけど。
そりゃぁね、大金出してジムに行って食べ物管理されてないから、ついつい甘えちゃってますけど、
良いんです。コツコツ増えた贅肉を、地道に減らしてるんですから。確実にね。
でもちょっと、加速したいな。。
過酷トレちょっとやっちゃう？できるの？
と、自問い中です。。
