体動かして 運動不足解消〜はらをヘコまして体脂肪10%台へ!〜

出てきたお腹を凹まして、サッカー・フットサルでしっかり動ける体作りを目指します! 40歳超えました!

2016-07-21から1日間の記事一覧

65k台になったけど、、、

そういえば、65k台になった今でも、、おなかのお肉は出っ張ったままですね、。これって、どういうこと?気持ちへこんだ気もするけど、思った程じゃない。 ってことは、64k台になってやっと、贅肉が減ったってわかるくらいになるのか?そこから、さらに、1〜2…