体動かして 運動不足解消〜はらをヘコまして体脂肪10%台へ!〜

出てきたお腹を凹まして、サッカー・フットサルでしっかり動ける体作りを目指します! 40歳超えました!

2016-07-25から1日間の記事一覧

すいかの効用忘れてました!

いやいや、忘れてたわけじゃぁないよ〜 やっと来ましたね、スイカのシーズン。まだ夏本番じゃないけど。 何気にダイエットだけでなく、日焼けした肌にも良いのか〜? http://undobusokukaishoo.seesaa.net/article/437993490.html 夏は毎日食べられちゃうね…