やっと読み始めた本。

いつ買ったかわからない本、

読み始めました、。

そして、筋トレを定期的にやり始めて2週間、。

のうち4日しかやってませんが、い〜んです。

効果が出るまで3ヶ月くらいとドコかで聞きました。

見た目の変化がわかるか、体重が減るのがわかるか、

今から楽しみ。。

今年こそは、夏の海にバキバキなカラダで行けるかな？！

いや、行けるな。行っちゃうな、俺。