お腹だけ出る理由を調べてみた。
■胃下垂
だとしたら、当てはまるもの、
「ストレス」「筋力不足」「姿勢」
確かに腹が出始めた頃は、パソコンで作業するようになった頃だった気がする。んで、めちゃくちゃストレスだった。対人関係含めて。。
と、その頃、同時に腰が急激に痛くなったこともあったっけ。
で、一週間で治ったというよくわからない結果に。病院に行ってたらどうなってただろうか。
あと、猫背を治す。
背筋の力が落ちてるってことかなー。
フットサルとかやってても、背中が痛くなる事あるし。
でも、胃下垂なんて言われたことないしな〜
また他の理由として、
「得てして、痩せ型の人はおなかだけ太りやすい」って。
これが当てはまるんだよねー。
でも対策は？
なかなか良いものが無い。。
ただ解ってる事は、
64kくらいだった頃から、68kになってるわけだから、
4k減らせば良いんだよね。
純粋に4k分おなかに乗っかってるってことだし、。
運動量、増やすか、、。
（結局そこね）
