2015-06-22 運動不足です 体を動かす 足を怪我してました。 で最近、 何となく歩けるようになりました。 そんな感じでしたので、 そろそろ動きたいなと。 動けない時期は、 増えない事(体重が)を気をつけていたので、 なんとか踏ん張れました。 ケガを直す為、 しっかり食べなきゃ行けないよな? って自問しつつも。 今後は、 少しずつ動く量を増やしたいです。。