体動かして 運動不足解消〜はらをヘコまして体脂肪10%台へ!〜

出てきたお腹を凹まして、サッカー・フットサルでしっかり動ける体作りを目指します! 40歳超えました!

ターザン 腹を凹ませる

久々にターザンを買いました。
「腹を凹ませる」
ってあれば、見過ごせない、。
しかも2ヶ月で!
さぁ、これを読んで、引き締まった肉体を。
もちろん、読んだ後の行動が重要ですけども。。。
・・・それにしても、
以前買った何冊か、まだ眠って、、ます。