体動かして 運動不足解消〜はらをヘコまして体脂肪10%台へ!〜
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体動かして 運動不足解消〜はらをヘコまして体脂肪10%台へ!〜
出てきたお腹を凹まして、サッカー・フットサルでしっかり動ける体作りを目指します! 40歳超えました!
2013
-
07
-
22
腹回りの肉をどうにかする01
体作り
なるほど。
年を取ると腹まわりから太る理由
ってことは、内臓脂肪をどうにかする方法を追求すればいいんね。
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