体動かして 運動不足解消〜はらをヘコまして体脂肪10%台へ!〜

出てきたお腹を凹まして、サッカー・フットサルでしっかり動ける体作りを目指します! 40歳超えました!

2013-07-22から1日間の記事一覧

腹回りの肉をどうにかする01

なるほど。 年を取ると腹まわりから太る理由 ってことは、内臓脂肪をどうにかする方法を追求すればいいんね。