2012-07-15 最近の食生活 食事_栄養 最近の食生活で気がついたこと。 間食・夜食を食べる機会・量が減った。 コーヒー・紅茶に砂糖を入れなくなった。 (昔はかなりの量を入れてました) これはこれで、健康にはいいのかな?と。 ------