2ヶ月以上運動していなかったので、
運動不足は否めず、、。
軽く30分ほど、ウォーキングとジョギングを。
カラダの至る所に苦痛が、、。
徐々にならすことにします。。
さすがに今度のフットサルは無理だな、。
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2ヶ月以上運動していなかったので、
運動不足は否めず、、。
軽く30分ほど、ウォーキングとジョギングを。
カラダの至る所に苦痛が、、。
徐々にならすことにします。。
さすがに今度のフットサルは無理だな、。
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