体動かして 運動不足解消〜はらをヘコまして体脂肪10%台へ!〜

出てきたお腹を凹まして、サッカー・フットサルでしっかり動ける体作りを目指します! 40歳超えました!

ちょこっとお疲れフットサル

フットサルです。

今日は何となくマッタリした気分でした。相手のレベルがそうさせたのかな、。

飯食って軽く飲んだら、かなりの眠気、。

少し寝て起きたら、頭が重い。

ちょっとお疲れ気味です。