筋肉痛

やー筋肉痛です。

昨日、友人と街をぶらぶら歩いたのだが、

きつかったーっ

階段の上り下りの前に、

普通の歩行さえ、ままならない。

特に腰。

最近、腰が痛いんです。これはちょっとヤバいかも。

今日もまだ筋肉痛。

まぁ、次の試合まで１ヶ月あるから、徐々に、って感じです。