体動かして 運動不足解消〜はらをヘコまして体脂肪10%台へ!〜

出てきたお腹を凹まして、サッカー・フットサルでしっかり動ける体作りを目指します! 40歳超えました!

腹をへこます食品?

以前、ぴーかんバディにて紹介していた

「すぐき漬け」

http://www.tbs.co.jp/p-kan-body/pasttheme/20060603.html

この夏、結局トレーニングではへこまなかったので、、

っていうより、そこまでのトレーニングはしていませんが。

買おうと思い、それなりの店に行きましたがありませんでした。。

しょうがない、デパ地下へでも行こうかな。

久々だし、空いている時間(昼間)にゆっくり回りたいねー