体動かして 運動不足解消〜はらをヘコまして体脂肪10%台へ!〜

出てきたお腹を凹まして、サッカー・フットサルでしっかり動ける体作りを目指します! 40歳超えました!

寝過ぎ

連休中、雨降りだった事と、眠くなりやすい薬だったため、

かなり寝てました。

仕事もしなきゃいけなかったので、それなりに活動はしていましたが、

外には一歩も出ず、、

あ、夜コンビ二行ったか。

それでも、ほぼ引きこもり状態。

行くところなかったしね。風邪で雨だったからフットサルも休んだし。

仕事がなかったら、22時間は寝れたと思う。

それくらい眠かった。

まるで雨音が子守唄でした。。