クエン酸を摂る

昨年の秋か冬くらいの話ですが、趣味でクライミングをやってる友人に 「クエン酸を採る摂ると持つ」 と教えてもらいました。 しかも俺と同じくエネルゲンを愛用しているので、間違いないと思いクエン酸を使うようになりました。 実際酸っぱいけどね。 最近、トライアスロンをやってる知人からもクエン酸を使ってる話を聞きました。みんな何げだね～ 夏に向け、威力を発揮してくれるかな？？ 注意として おなかがゆるくなる人もいるようなので、最初は少量から、。 便秘対策にも良いかも？ もちろん料理にも使えます。