体動かして 運動不足解消〜はらをヘコまして体脂肪10%台へ!〜

出てきたお腹を凹まして、サッカー・フットサルでしっかり動ける体作りを目指します! 40歳超えました!

2006-07-18から1日間の記事一覧

寝過ぎ

連休中、雨降りだった事と、眠くなりやすい薬だったため、 かなり寝てました。 仕事もしなきゃいけなかったので、それなりに活動はしていましたが、 外には一歩も出ず、、 あ、夜コンビ二行ったか。 それでも、ほぼ引きこもり状態。 行くところなかったしね…