体動かして 運動不足解消〜はらをヘコまして体脂肪10%台へ!〜
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体動かして 運動不足解消〜はらをヘコまして体脂肪10%台へ!〜
出てきたお腹を凹まして、サッカー・フットサルでしっかり動ける体作りを目指します! 40歳超えました!
2006
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07
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08
健康
健康ですか?
うかつにも、夏風邪を引いてしまった訳ですが、そんなときはゆっくり休むのが一番のはずです。 そして、回復したら、知識を得ることにします。
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2度目のジム通い。
夏風邪?
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