体動かして 運動不足解消〜はらをヘコまして体脂肪10%台へ!〜

出てきたお腹を凹まして、サッカー・フットサルでしっかり動ける体作りを目指します! 40歳超えました!

夏風邪?

油断した。

風邪を引いたみたいだ。

昼過ぎくらいからセキが出始め、夕方にはのども痛くなり、微妙にタンも絡むといった感じ。

暑いと思って薄着で過ごしたのがいけなかったか?

と、そこで登場

冬に買った葛根湯。

準備しておいたのに、使わなかったからなぁ~冬。

気を引き締めていたからかな。

こんなとこで役に立つとは、、、。

夏風邪は、厄介だから早く直そっ