体動かして 運動不足解消〜はらをヘコまして体脂肪10%台へ!〜

出てきたお腹を凹まして、サッカー・フットサルでしっかり動ける体作りを目指します! 40歳超えました!

2006-07-08から1日間の記事一覧

健康

うかつにも、夏風邪を引いてしまった訳ですが、そんなときはゆっくり休むのが一番のはずです。 そして、回復したら、知識を得ることにします。